Meditaaccion Sonidos Abstractos No.102 – Ruido blanco para dormir馃攰馃幖馃槾

No.102 – Ruido blanco para dormir馃攰馃幖馃槾

El ruido blanco

Es un tipo de sonido que contiene todas las frecuencias de sonido en el mismo nivel de intensidad. En otras palabras, se trata de un sonido que contiene una mezcla de sonidos de diferentes frecuencias que se combinan para crear una especie de 芦zumbido禄 constante.

Lo que dice la ciencia
Se denomina ruido blanco al sonido que presenta la misma intensidad en todas las frecuencias audibles para el o铆do humano. Suena parecido a un canal de televisi贸n o radio sin sintonizar o al ruido que emite un secador de pelo, un ventilador u otros electrodom茅sticos.

Numerosos trabajos apuntan a que su escucha, efectivamente, aumenta la calidad del sue帽o. Un trabajo publicado en 2005 observ贸 que los pacientes ingresados en la UCI dorm铆an mejor tras estar expuestos a ese sonido. Y, hace poco, una investigaci贸n comprob贸 que individuos que habitaban viviendas ruidosas en Nueva York experimentaban tambi茅n una mejora en su descanso nocturno gracias al ruido blanco.

Fuente:https://theconversation.com/que-es-el-ruido-blanco-y-por-que-tantas-listas-de-reproduccion-lo-recomiendan-para-dormir-183284

鉁匜rase sobre el ruido que me tiene meditando馃

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